Vous voulez retrouver votre forme, reprendre le sport ? Vous souhaitez trouver une activité où les horaires ne sont pas une contrainte, où n’importe quelle localisation vous permettra de pratiquer ? Vous êtes prêt à franchir le pas et à débuter la course à pied ? Équipez-vous d’une bonne paire de Running et c’est parti […]
Comment choisir ses vêtements techniques pour la pratique du trail running ?
Avant de partir sur les sentiers, il y a toujours une chose à laquelle on fait attention, la météo, et également la tenue qui en découlera. Depuis les premières tenues de running historiques, en coton, l’industrie du textile sportif technique a bien évolué, pour vous procurer la meilleur expérience, quel que soit la saison et […]
S’évader en pleine nature pour un trail tout en restant sur son tapis de course
Les gros rendez-vous Trail de cet été 2020, que ce soit dans nos Alpes, dans les Pyrénées ou sur les sentiers de toute la France (et d’ailleurs) ayant été annulés, l’envie de grands espaces est toujours là pour tous, et les citadins qui n’ont peu de situations de sortie en pleine nature à proximité pour […]
Une montre GPS pour un trail, une bonne idée ?
A quoi sert une montre GPS ? Lorsque vous courez sur un sentier, que vous préparez une course, que vous courez pour le plaisir, ou que vous être en pleine compétition, vous apprécierez toujours d’avoir au poignet une montre qui vous aidera à surveiller vos performances. Elle pourra ainsi vous aider à connaitre le […]
Comment entretenir ses chaussures de trail
En terminant certaines sorties trail, ou courses, on se pose, et en regardant ses chaussures de trail on se demande bien ce qu’il s’est passé là, à nos pieds. Parceque oui, la pratique du trail peut parfois être salissante, la nature n’est pas un couloir d’hôpital. Pour ce qui concerne les chaussures de trail, nous […]
Vidéo du Tarawera Ultramarathon 2019
Pour sa 11 ème édition, qui s’est déroulée entre le 6 et le 10 février dernier en Nouvelle Zélande, le TARAWERA ULTRAMARATHON, 2ème étape de l’Ultra-Trail World Tour proposait 4 tracés de 20km, 50km, 102km et le 100 Mile Endurance Run. Sur l’épreuve du TARAWERA ULTRAMARATHON de 102km et 3089m de D+, c’est l’Australien Reece […]
Quelques séances spécifiques pour son entrainement trail en hiver ou en début de saison
Cet après-midi, nous allons un parler entrainement, avec cette période hivernale qui va bientôt laisser place au printemps et ces météos pas encore tout le temps agréables. Une solution, lorsqu’il fait trop frais ou que la pluie est trop présente à votre goût, est de rester en intérieur, sur tapis, et d’en profiter pour se […]