Pour ce second épisode d’E-Motion Trail dans ce nouveau format, nous allons être entourés d’Antoines, en effet, Antoine, qui nous présente cette série de vidéo made in Alabama Productions accueille cette fois-ci l’infatigable ultra-traileur Antoine Guillon. Il lui a donné rendez-vous sur les sentier de Slovénie avec sa multitude de paysages et de contrastes. De belles découvertes entrecoupées d’échanges avec Antoine à propos de son parcours, de sa régularité exemplaire, de son titre sur le circuit de l’UTWT 2015, de son écoute de son corps, de sa professionnalisation et de l’accompagnement de sa compagne dans sa passion …
Entre les séquences en Slovénie, qu’elles soient sur les sentiers ou autour du feu, nous retrouvons également Sylvaine Cussot, et sa rubrique où elle va suivre une séance d’entrainement made in Philippe Propage, qui n’est autre que l’entraîneur de l’Équipe de France de trail. Il nous distille ses conseils sur les montées dans un premier temps, avec l’utilisation des bras et des épaules ou encore la gestion l’amplitude de la foulée puis … quand on est en haut, il faut bien redescendre, non ? Donc la suite de cette rubrique se concentre sur la descente et sur des exercices en stade que je vous laisse découvrir.
On retrouve enfin nos deux Antoines en Slovénie pour terminer cet épisode.
Bon visionnage !
