Aujourd’hui, je vous propose de retrouver une vidéo de coureursolitaire qui nous explique comment bien faire le vide d’air dans la poche à eau de son CamelBack avant une sortie trail ou avant une course pour éviter tout ces bruits de Floc Floc qui peuvent devenir embêtant avec le temps voire même énerver les coureurs […]
Étiquette : Conseils de préparation
[Reportage] Leçon de trail de Maître Antoine Guillon
Alors qu’il prépare ses dernières sorties avant la diagonale des fous, Antoine Guillon a rencontré Denis Clerc alias « Zinzin Reporter », journaliste à France 3 Languedoc Roussillon pour un reportage vidéo de 22 minutes dans le Haut-Languedoc au Mont Caroux, une dernière petite leçon de trail avant de partir à La Réunion.
[Vidéo] Les Yetis : le Trail en montagne
La Société de Prévention et de Secours en Montagne La Chamoniarde propose sur son site tout un ensemble de conseils pour passer de bons moments en montagne en toute sécurité que ce soit en été ou en hiver. Depuis quelques temps, sur leur chaine Youtube, ils partagent des vidéo de prévention mettant en scène les […]
[Vidéo de conseils] La gestion du sommeil et des températures au cours de la Diagonale de Fous — Antoine Guillon
Que ce soit pour la Diagonale des fous ou tout autre Ultra-Trail, Antoine Guillon du Team WAA nous donne ses conseils en vidéo pour apprendre à gérer son sommeil au cours de sa course, car la grande majorité des participants du Grand Raid de la Réunion passeront 2 ou 3 nuits sur les sentiers de […]
[Vidéo] Comment préparer le Marathon du Mont-Blanc 2014 – Derniers petits conseils
Le Marathon du Mont-Blanc c’est ce week-end, votre préparation est désormais terminée, vos affaires sont peut-être déjà toutes prêtes dans votre sac pour le jour J. Plusieurs athlètes nous proposent leurs derniers petits conseils sur leurs courses de prédilection, conseils qui peuvent faire pencher la balance de votre côté le jour de votre course. Au […]