Pour que vous puissiez tous arriver au top de votre forme pour le Marathon du Mont-Blanc le 29 juin prochain, l’organisation a fait appel à Christophe Malardé, l’entraîneur du Team Espoir Salomon et athlète que l’on connait bien. Dans une petite série de vidéos, il va nous distiller ses conseils pour que vous puissiez avoir une prépa du tonnerre ^^.
Pour la première vidéo, Christophe va nous parler de la vitesse qui devra faire partie de votre entraînement, car même si le Marathon du Mont-Blanc a de belles côtes, la première partie de la course est « plutôt roulante » et il faut se préparer en conséquence pour arriver au mieux à Vallorcine avant de passer aux choses sérieuses. Bonne vidéo!
Site de l’organisation: http://www.montblancmarathon.net/fr/
