[47 minutes] Épisode 5 : Cap à l’Est !

Ce soir, je vous propose de revoir le 5ème épisode de la série de vidéos « 47 Minutes » suivant Stéphane Brogniart. Cette fois-ci, pour cet épisode « Cap à l’Est ! », les équipes d’Alabama Production ont suivi Stéphane en Slovaquie pendant une semaine dans les montagnes des Hautes Tatras où il a retrouvé Richard Zvolanek avec qui il avait partagé du temps en course sur le Lavaredo Ultra Trail en Italie.

Après une introduction (toujours dans les Vosges) où le médecin Paul-André Braun nous parle de récup’, nous partons en Slovaquie pour rejoindre Richard.

Les deux coureurs en profitent pour partager leur façon de s’entrainer, leur nutrition (Richard est frutalien) et leur façon de se ravitailler en course … tout en faisant de nombreuses sorties autour de chez Richard et en montagne et en faisant découvrir à Stéphane la culture et la cuisine Slovaque.

Un reportage vidéo de 26 minutes diffusé sur Vosges Télévision et Montagne TV, que vous pouvez retrouver ci-dessous:

florentM

Trailer amateur, j'apprécie l'esprit bon enfant qui ressort des trails, courir en pleine nature ...

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