Maintenant que Sébastien Chaigneau nous a donné les bases de l’entraînement physique trail, il va nous conseiller avec Dominique Chauvelier sur l’équipement et l’alimentation spécifique au trail dans ce troisième épisode de la série « Passez de la route aux trails ». Coté équipement, Seb nous parle des bâtons, des manchons de compression, du portage et de […]
Catégorie : Univers du Trail
Vidéos concernant tout ce qui tourne autour de la pratique du trail: compétitions nationales, acteurs de la scène trail …
[Get Ready For] S3 EP05 – Full Moon – Entraînements nocturnes
Pour ce cinquième épisode de la saison 3 des vidéos Get Ready For, Sébastien Chaigneau commence à nous donner ses premiers conseils de la saison, et cette année, on commence avec les entraînements trail de nuit. Dans cette vidéo, Seb nous conseille d’aller nous dégourdir les jambes sur les parcours que l’on connait déjà, entourés […]
[Salomon Running TV] S02 E03 – Collective Dreams: Learning at Zegama
Dans cette troisième vidéo de la série Salomon Running TV, on retrouve Emelie Forsberg, la jeune suédoise du team Salomon pour une de ses première course internationale majeure: le Marathon de Zegama 2012, qu’elle termina en troisième place du classement féminin. Elle s’est retrouvée entourée de la team Salomon et des autres coureurs de l’épreuve, […]
Vidéo de l’épisode 4 de l’émission Trail Référence
Après sa diffusion, le 4ème épisode de Trail Référence arrive sur le replay de Montagne TV et donc dans mes cartons. Karine Lima, toujours à la tête de l’émission nous présente les reportages suivants: Découverte du Beaujolais village trail 2012 et de ses 3 parcours: 10, 23 et 54km Christophe Malardé, le coach de l’émission […]
Analyse vidéo d’une bonne descente trail avec Andy Symonds
Cette après-midi, je partage une vidéo d’olivier qui nous décortique la technique de descente d’Andy Symonds. Coureur Anglais du team Salomon, installé en Provence qui cartonne depuis le début de la saison 2012 sur le circuit trail Français et International. C’est qu’il galope le loustic, malgré la technicité de cette descente !
Vidéo du record du monde du 100m en descente sur l’ile de La Palma
Le gratin du trail s’est bien amusé sur l’ile de La Palma avant d’aller courir la Transvulcania, plusieurs coureurs s’étaient regroupés pour se défier sur un pan de volcan sur une descente d’une distance de 100m, à la recherche du record du monde. Et un membre de l’équipe du site d’IRunFar.com (Bryon Powell) était sur […]
[Passez de la route aux trails] Ep 2 – La gestion de l’effort
Pour ce second épisode de « Passez de la route aux trails« , Sébastien Chaigneau et Dominique Chauvelier vont nous parler de la gestion de l’effort en trail. Après le premier épisode où Seb nous a fait découvrir que le trail c’est un enchainement de parties techniques ayant besoin chacune d’un entrainement spécifique, Dominique oriente cette fois […]